Le sommeil est la base de la santé, il fait partie des besoins primaires avec, dans l’ordre, la respiration, la boisson et la nourriture.

On ne peut s’en priver bien longtemps.

Généralement à l’issue de la première séance d’hypnose vous vous endormez dans ce sommeil hypnotique à la fois profond et en même temps assez léger pour vous réveiller au seul son de la voix.

C’est la première étape pour récupérer un bon sommeil, en finir avec les nuits blanches à ruminer des pensées souvent “noires” dans votre lit.

Vous en avez assez de mal dormir, que ce soit un endormissement difficile, des cauchemars ou de trop nombreux réveils nocturnes.

Il est temps pour vous d’agir rapidement et efficacement, pour récupérer une bonne qualité de vie.

Car un mauvais sommeil vous rend plus sensible au stress, aux soucis de santé, à la prise de poids et à une tendance dépressive.

En hypnothérapie on traite à la fois le symptôme (le mauvais sommeil) et la cause en même temps (stress, trauma ou autre).

Vous voulez vous réveiller le matin en forme, bien relaxée, reposée, habitée d’une bonne énergie ?

C’est possible dès maintenant, en douceur et avec efficacité.

En effet William RICHARD pourra créer une séance d’hypnose personnalisée pour vous, afin d’installer une détente tant physique que mentale, propice à l’endormissement, et qui vous focalisera en même temps sur des pensées et des émotions positives.

Gage d’un endormissement rapide, en moins d’une demi-heure, et d’une bonne qualité évitant les réveils nocturnes.

L’hypnothérapie vous apprendra à devenir autonome dans votre gestion du sommeil, pour que vous puissiez décider du moment précis où vous irez dormir.

Er cela aura aussi un effet positif sur votre humeur, votre concentration au travail ou pendant une formation ou des études. Car la fatigue empêche de bien réfléchir, rend irritable et bloque la mémoire.